lundi 19 novembre 2012

objectifs motivants

Dans le programme de réinsertion en milieu de travail que je suis chez Accès Cible SMT, nous allons faire un stage de 7 semaines dans le milieu de notre choix. La semaine dernière, j'avais à déterminer les enjeux que je veux travailler pendant mon stage. Le but de celui-ci n'est pas tant d'apprendre à accomplir des tâches en emploi que de travailler les aspects qui ont été problématiques dans mes emplois précédents et qui me font craindre mon retour au travail. 

J'ai déterminé 4 enjeux sur lesquels je veux mettre l'emphase durant mon stage. D'abord, l'absentéisme élevé, que j'attribue à mes problèmes de santé, mais aussi à un manque de motivation à me rendre au travail quand j'ai particulièrement mal (go fibromyalgie!). Ensuite, la timidité qui se traduit par une difficulté à entrer en relation avec mes collègues durant les pauses et les dîners. En quatrième, filtrer mes ''révélations choc'', des affirmations sur ma vie privée qui ont pour effet de me marginaliser face à mes collègues, et dernièrement, la peur de retomber malade, plus précisément, la peur de la dépression. 

Pour attaquer de front ces enjeux, je me suis fixé des objectifs précis, observables et mesurables et différents moyens pour y arriver. 

1. Entrer en relation avec mon équipe
  • Approcher 5 personnes différentes de façon informelle pendant mon stage
  • Socialiser avec au moins 1 collègue sur mes heures de dîner
  • Participer à 1 activité sociale de l'entreprise pendant mon stage (s'il y a lieu)
2. Préserver ma vie privée dans le cadre de mon travail
  • Prendre un temps de réflexion avant de divulguer des détails personnels
  • Prendre note des éléments sensibles que je divulgue pour y porter attention dans l'avenir
3. Maintenir une hygiène de vie saine
  • Respecter ma routine du coucher
  • Me coucher assez tôt pour pouvoir dormir entre 7 et 9 heures
  • Souper tôt, manger léger et varié
Je trouve que ces objectifs sont réalistes, réalisables et motivants à atteindre. J'ai déjà hâte au stage!

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